வாழ்க்கை முறைகளையும், உணவு முறைகளையும், மனநிலையையும், சரிசெய்து; பழக்க வழக்கங்களையும், சிந்தனைகளையும் மாற்றும் போது ஒளியுடல் சுயமாக குணமாகிவிடும் மேலும் பலம்பெறும்.